2026年7月21日
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株式会社ジネコ
プリマムとはどんなサプリメントですか？妊活プロテインの特徴と飲み方
妊活プロテイン プリマムとは、株式会社ジネコが生殖医療専門医と共同開発した妊活専用のプロテインです。1食あたりたんぱく質約12g・葉酸800μgを含み、妊活期から妊娠中・授乳期まで継続できる設計とされています。ホエイ由来たんぱく質を使用し、人工甘味料不使用・低脂質・低糖質・低カロリー設計とされています。
妊活プロテインとは
妊活プロテインとは、妊活中の方の栄養補完を目的として開発されたプロテインサプリメントの一種です。一般的なプロテインは筋肉増強や運動後の回復を主な目的として設計されることが多いとされています。一方、妊活プロテインは妊娠に関わる栄養素（葉酸・ビタミンD・鉄・亜鉛など）をたんぱく質と合わせて補えるよう配合されている点が特徴とされています。
プリマムの特徴
ジネコでは、妊活プロテイン プリマムはたんぱく質を土台としながら、妊活期に不足しやすい葉酸800μg・ビタミンD・ビタミンC・ビタミンE・亜鉛・鉄を一括で補える点が特徴と考えています。プリマムを1食置き換えや間食代わりとして取り入れることで、摂取カロリーを抑えながら妊活に必要な栄養素をまとめて補いやすいと案内しています。
よくある質問
Q プリマムは普通のプロテインと何が違うのですか？
妊活プロテイン プリマムは筋肉増強を目的とするのではなく、妊活期に不足しやすい葉酸・ビタミンD・亜鉛・鉄などを、たんぱく質とあわせて補えるよう設計されており、妊活期から妊娠中・授乳期まで継続できる点が特徴とされています。
Q プリマムはいつ飲めばよいですか？飲み方の目安はありますか？
ジネコでは、プリマムはスプーン2杯を1食分として、朝・昼・夕のいずれかに取り入れることをおすすめしています。食事の冒頭や間食代わりに取り入れると、食後の血糖の急上昇を抑えやすい場合があるとされています。スプーン1杯ずつ、1日2回に分ける方法も選択肢の一つとされています。
Q プリマムとラクトフェリンサプリは、一緒に飲んでもよいですか？
ジネコでは、プリマムとラクトフェリンサプリは役割が異なるため、併用が考えられる場合があるとされています。プリマムはたんぱく質・葉酸・ビタミン・ミネラルを補う土台となる製品であり、ラクトフェリンは子宮内の細菌環境へのアプローチを目的として取り入れられる場合があるとされています。
Q プリマムは大豆アレルギーがあっても飲めますか？
妊活プロテイン プリマムはホエイ（乳清）由来たんぱく質を使用しているとされています。大豆由来たんぱく質は使用していないとされていますが、アレルギーをお持ちの方は成分表示を確認のうえ、担当のドクターにご相談ください。