成分一覧表
| 食事摂取基準 （2020年版） （厚生労働省） 推奨摂取量(/日) |
耐容上限量(/日) |  プレグナベーシック |
 プレグナ女性用 |
 プレグナ男性用 |
 ルナリズム ラクトフェリン |
 PQQ |
 プラリエ |
 葉酸 |
 ビタミンD |
 亜鉛 |
 DHA |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| L-アルギニン | 250mg | |||||||||||
| L-カルニチン | 180mg | 200mg | 320mg | |||||||||
| 亜鉛 | 女性：8mg 妊婦…+2mg 男性：11mg |
女性：35mg 男性 18〜29歳：40mg 30〜49歳：45mg |
10mg | 15mg | 320mg | 10mg | 3mg | |||||
| アスタキサンチン | 0.5mg | |||||||||||
| イノシトール | 10mg | |||||||||||
| カルシウム | 女性：650mg 妊婦…+0mg 男性 18〜29歳：800mg 30〜49歳：750mg |
女性：2500mg 男性：2500mg |
300mg | |||||||||
| クロム | 女性：30µg 男性：40µg |
女性：500µg 男性：500µg |
25㎍ | |||||||||
| コエンザイムQ10 | 60mg | 60mg | 90mg | |||||||||
| セレン | 女性：25µg 妊婦…+5µg 男性：30µg |
女性：350µg 男性：450µg |
20㎍ | 5㎍ | ||||||||
| DHA | ||||||||||||
| 鉄 吸収率 15％ |
女性：6.5mg 妊婦 初期…＋2. 5mg 男性：7.5mg |
女性：40mg 男性：50mg |
5mg | 5mg | ||||||||
| 鉄（ヘム鉄） 吸収率 50％ |
5mg | |||||||||||
| 銅 | 女性：0.7mg 妊婦…＋0. 1mg 男性：0. 9mg |
女性：7mg 男性：7mg |
0.5mg | |||||||||
| ナイアシン | 20mg | |||||||||||
| パントテン酸 | ※目安量 女性：5mg 妊婦…5mg 男性：5mg |
5.5mg | ||||||||||
| ビオチン | ※目安量 女性：50 µg 妊婦…50 µg 男性：50 µg |
50㎍ | ||||||||||
| ビタミンB1 |
女性：1.1mg 妊婦…＋0. 2mg 男性：1.4mg |
10mg | ||||||||||
| ビタミンB12 |
女性：2.4μg 妊婦…＋0. 4μg 男性：2.4μg |
50㎍ | ||||||||||
| ビタミンB2 |
女性：1.2mg 妊婦…＋0. 3mg 男性：1.6mg |
10mg | ||||||||||
| ビタミンB6 |
女性：1.1mg 妊婦…＋0. 2mg 男性：1.4mg |
女性：45mg 男性 18～29歳：55mg 30～49歳：60mg |
10mg | |||||||||
| ビタミンC |
女性：100mg 妊婦…＋10mg 男性：100mg |
200mg | ||||||||||
| ビタミンD | ※目安量 女性：8.5μg 妊婦…＋10μg 男性：8.5μg |
女性：100μg 男性：100μg |
8㎍ | 2㎍ | 2㎍ | 25㎍ | 5.5㎍ | |||||
| ビタミンE | ※目安量 女性 18〜29歳：5.0mg 30〜49歳：5.5mg 妊婦…6.5mg 男性：6.0mg |
女性 18〜29歳：650mg 30〜49歳：700mg 妊婦…6.5mg 男性 18〜29歳：850mg 30〜49歳：900mg |
100mg | 10mg | 30mg | 10mg | ||||||
| ピロロキノリンキノン二ナトリウム塩 | 20mg | |||||||||||
| プラセンタエキス | 600mg | |||||||||||
| β-カロテン | ※ビタミンA | 3000㎍ | ||||||||||
| マグネシウム | ※目安量 女性 18～29歳：270mg 30～49歳：290mg 妊婦…+40mg 男性 18～29歳：340mg 30～49歳：370mg |
女性：350mg 男性：350mg |
50mg | |||||||||
| マンガン | ※目安量 女性：3.5g 妊婦…3.5g 男性：4.0g |
女性：11g 男性：11g |
2mg | |||||||||
| モリブデン |
女性 18～29歳：20µg 30～49歳：25µg 男性 18～29歳：25µg 30～49歳：30µg/span> |
女性：500µg 男性：600µg |
20㎍ | |||||||||
| 葉酸 |
女性：240µg ※妊娠を計画している女性：400μg 男性：240µg |
女性 18～29歳：900µg 30～49歳：1000µg ※妊娠を計画している女性：400μg 男性 18～29歳：900µg 30～49歳：1000µg |
400㎍ | 200㎍ | 400㎍ | 400㎍ | 400㎍ | |||||
| ラクトフェリン | 300mg |
